无障碍说明

闲话清明:三节一日过,清气调理时

[摘要]清明节既具有作为天文节气的自然意义,又包含了传统习俗的人文含义。就自然意义来说,清明是人们调理清气的重要时节。而就人文意义来说,清明既有慎重追远的凝重色彩,也有清明取火的希望火花。

文/李博成

阖家团聚的春节、元宵节所充斥的喜庆气氛早已变淡。二月二“龙头节”更是提醒着人们春耕的开始,一切的劳作逐渐又开始步入正轨。再过后,人们即将迎来清明,祭奠祖先,缅怀逝去的亲人。祭奠扫墓的礼俗使清明超越了一个天文节气的概念,成为了一个具有人文习俗意义的中华传统节日。

闲话清明:三节一日过,清气调理时

清明时节(资料图)

三节一日过:清明、上巳、寒食三节礼俗流变

在历史的演变过程中,清明节还逐渐地吸纳了上巳节与寒食节的礼俗和文化意义。相传三月初三是黄帝的诞辰,古人们将这一日定为上巳节,并在这一日举行活动纪念华夏共祖黄帝。

汉代学者应劭认为,上巳节祭祀黄帝的活动远在殷周时期就已经形成,并且政府还为此专门设置女巫之职进行主持。《周礼·春官·女巫》:“女巫,掌岁时祓除衅浴。”在三月上巳,人们要结伴去水边沐浴,通过自洁来消弭灾病。

闲话清明:三节一日过,清气调理时

三月初三是黄帝的诞辰,古人们将这一日定为上巳节(资料图)

而寒食节以冬至后一百零五天为计,一般在清明节前一两天。相传,寒食节是为了纪念春秋时代的介子推。晋文公即位前曾在国外流亡,介子推在最艰难的岁月一直辅佐他。

后来晋文公归国即位,介子推却到绵山隐居。文公放火烧山逼他出来,结果介子推母子隐迹焚身。文公为悼念子推,在其忌日禁火寒食。黄庭坚在《清明》一诗中写道:“人乞祭余骄妾妇,士甘焚死不公侯。贤愚千载知谁是,满眼蓬蒿共一丘。”

其实,寒食的民俗在此之前已有。因为火种来之不易,所以先民们往往会保存火种。但是春季气候干燥,易引起火灾,先民们不得不熄灭全部火种,是为“禁火”。在无火的日子里,人们只能以冷食度日,即为“寒食”。

闲话清明:三节一日过,清气调理时

介子推母子隐迹焚身(资料图)

而这一禁忌要一直到清明才会解禁。唐代诗人韦庄在诗中曾写过寒食禁火、清明取火的习俗:“寒食花开千树雪,清明火出万家烟。”可见,清明取火的习俗给略显悲伤的清明涂抹上了一些希望的色彩。

清气调理时:清明养生要点

关于清明节,人们最乐于引用唐代诗人杜牧的诗句:“清明时节雨纷纷,路上行人欲断魂。”不过,这种清明气象往往只出现在江南地区。大多地区气温回升快、日照增幅大,但降水涨幅却较小。故有“清明断雪,谷雨断霜”的说法。

闲话清明:三节一日过,清气调理时

清明时节雨纷纷(资料图)

清明时值仲春与暮春之交,其命名由“气清景明,万物皆显”而来。天气清澈明朗,万物欣欣向荣。自然之清气继续升发决定着万物的生长。人体内的清气也加快流转,最明显的特征就是青少年此时身形会增高许多。

这里的清气是指人体内水谷精华中稀薄精微的那一部分,由胃上注于肺。清气输布不畅,不仅会影响成长期的青少年,对成人来说也是不可忽视的问题。这可以引起神疲乏力、头脑昏沉,甚至气滞、血瘀、水肿等症状。

而肥胖痰湿是最主要的、也是最容易引发上述问题的原因之一。其实,在古代,“肥”本是形容肌肉丰满、体格健硕、皮革充盈的人;“胖”的本意是祭祀时贡献的半体畜生,后来衍生为宽大。

闲话清明:三节一日过,清气调理时

气清景明,万物皆显(资料图)

到现代以肥胖形容脂肪多,其实古人称脂肪多的人为膏人,纵腹垂腴。所以现代意义的胖人可能是脂肪多或者肉多,也有可能是水肿的人、胀气的人。中医有句名言“瘦人多火,肥人多痰”。

这是说肥胖者体液过度分泌,说话时口水多,睡觉时流口水,不住咳痰、嗽痰等。舌象更是以舌体胖大、肿胀有齿痕为主,舌苔厚腻,这种舌苔早上刮过后明天还会继续长出来。

闲话清明:三节一日过,清气调理时

外出踏青,远离喧嚣(资料图)

针对这种情况中医经常使用三子养亲汤,作为主要的治疗方剂。用消痰化食积的莱菔子,能解鱼蟹寒毒的苏子,还有辛辣提神、开窍化痰的白芥子各15克,煎汤煮水服用。这三种都是我们日常蔬菜的种子,都有化痰祛湿的功效。

经过春节月余的美味佳肴,总有人会发出“三月不减肥,四月徒伤悲”的感叹,其实现代人们并不缺少美味佳肴。在天清气明的时节,外出踏青,远离喧嚣,采摘一些时令菜蔬,也是别有一番情致。

(编辑:柯恩)

本文为腾讯道学独家稿件,文/李博成,未经授权不得转载。喜欢该类内容欢迎上微信关注“腾讯道学”微信公众号!(文章作者观点与立场,不代表腾讯媒体的观点与立场。)

正文已结束,您可以按alt+4进行评论
责任编辑:liuyuanliu
收藏本文

相关搜索

为你推荐

  • 一位古代韩国仙人的中国修仙之旅

    2019-03-20 15:36:01

    文/解人颐二月廿五日是新罗金真人飞升之期,也许许多人对这位金真人不太熟悉,但若论起他的影响,却可以说是韩国道教的祖师爷,传道入韩第一人。据史载,道教是在唐代传入朝鲜,正值统一朝鲜半岛的新罗王朝时期。当时作为文化中心的中国,吸引了周边众多国家,纷纷派遣“遣唐使”入唐学习中华文化,金真人即是众多遣唐使中

  • 老子智慧:道法自然的真实意义是什么呢?

    2019-03-18 16:19:20

    道在万物之中,使万物自由生长又受限制,道又在万物之外,对万物发生着主宰的作用。

  • 道教诵经方式及其特有的仙道美学

    2019-03-18 11:17:04

    道教的诵经仪轨也很好地反映了道士们与人向善的美好心愿和追求进步、杜绝战争之念的和平思想。

  • 道医养生笔记丨春分:赤道金阳直射面 白天黑夜两均分

    2019-03-18 10:35:59

    春季是推陈出新的时令,保持万物生机,应该入夜即睡、早些起身,衣服穿一些宽松不束缚的,使形体舒缓。外出踏青或在院中漫步,使精神愉悦,开畅胸怀,这些都是养肝的好方法。

  • 妈祖传奇故事丨成正果圣母升仙

    2019-03-15 15:58:51

    当地百姓为感激她的隆恩,就在湄峰建起妈祖祠庙,虔诚敬奉。据传,祖庙后的摩崖“升天古迹”处就是妈祖飞天的地方,后人前来朝拜者,络绎不绝。

  • 日出而作,日落而息:古人的作息时间与养生

    2019-03-15 15:52:29

    在睡眠时间上,可效仿古人的作息时间,即在人定、夜半时间入睡,而关于起床时间,应根据自身的情况,需保证足够的睡眠,以达养生目的。

  • 妈祖传奇故事丨拒婚配雨淋花粉

    2019-03-15 15:49:44

    据说,此后,民众抬着妈祖的神像巡游路过吴真君庙时,必须小跑过去,否则就会被雨淋到;而当抬着吴真君的神像路过妈祖庙时,也要赶快通过去,否则,就会被大风吹倒。

视频推荐